Mijn naam is Peter Grootendorst, geboren in 1987 in Edam en nu woonachtig in Beilen, vader van 2 dochters van 13 en 11 jaar oud. Ik help mensen hun weg terug te vinden tijdens of na periodes van stress en burn-out . Met 13 jaar ervaring als brandweerman weet ik als geen ander hoe het is om onder druk te staan en snel te moeten handelen in stressvolle situaties. Deze ervaring heeft me geleerd hoe belangrijk het is om kalm te blijven onder druk en de juiste keuzes te maken. Dit inzicht neem ik mee in mijn werk als coach, waar ik mensen help grip te krijgen op hun eigen stressvolle momenten.
Daarnaast heb ik vanuit mijn eigen uitdagingen met pesten, burn-out en persoonlijke groei een unieke benadering ontwikkeld om mensen te begeleiden bij het herstellen van balans en energie. Met mijn achtergrond in de geestelijke gezondheidszorg als psychiatrisch verpleegkundige en expertise in mindfulness en cognitieve gedragstherapie, richt ik me op het bewust worden van hoe ons brein stressreacties aanstuurt. Vaak reageert ons brein alsof we ons in een noodsituatie bevinden, terwijl dat niet het geval is. Door deze automatische reacties beter te leren begrijpen en te sturen, kunnen mijn cliënten weer met vertrouwen en rust door het leven gaan.
Mijn coaching is praktisch en gericht op duurzame resultaten. Net zoals bij mijn werk bij de brandweer, gaat het om doordacht en effectief handelen, maar dan op mentaal vlak. Samen werken we aan het opbouwen van veerkracht, energie en rust in je hoofd.
Wil je ontdekken hoe ik je kan helpen om de controle over je leven terug te krijgen? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek en zet vandaag nog de eerste stap naar een leven met meer rust en balans.