Aanbod
Start laagdrempelig met coaching die past bij jouw situatie.
We starten laagdrempelig. Eerst kennismaken, daarna één verdiepend startgesprek. Pas daarna kijken we samen wat passend is.
Veel mannen willen wel iets veranderen, maar niet direct vastzitten aan een lang traject. Dat snap ik. Verandering vraagt vertrouwen, duidelijkheid en ruimte om eerst te ontdekken wat nodig is.
Daarom werk ik niet vanuit druk of grote verplichtingen, maar vanuit een heldere eerste stap: een gratis kennismaking en daarna, als het passend voelt, een betaald startgesprek.
Waarom deze opbouw?
Eerst helderheid. Daarna pas kiezen.
Je hoeft vooraf niet precies te weten hoeveel gesprekken je nodig hebt. Soms is één gesprek genoeg om weer richting te voelen. Soms is vervolg helpend. En soms blijkt dat er iets anders nodig is dan coaching.
Laagdrempelig starten
Je begint met een gratis telefonische of beeldbel kennismaking. Geen verplichting, wel helderheid.
Eén verdiepend startgesprek
Daarna kun je kiezen voor één betaald startgesprek waarin we jouw situatie echt in kaart brengen.
Vervolg op maat
Na het startgesprek bepalen we samen of losse vervolgsessies of een langer traject passend is.
Mijn werkwijze
Een duidelijke route, zonder onnodige druk.
Vooraf hoef je nog niet precies te weten hoeveel gesprekken je nodig hebt. We beginnen met helderheid en bepalen daarna samen wat passend is. Voor veel mannen werkt het beter om eerst zorgvuldig te starten, te ervaren of de begeleiding past en daarna samen te bepalen wat nodig is.
Dat maakt de stap kleiner, eerlijker en vaak ook effectiever.
De route
Zo ziet starten eruit.
Gratis kennismaking
20 tot 30 minuten telefonisch of via beeldbellen.
We kijken kort naar jouw vraag, waar je in vastloopt en of mijn manier van werken bij je past. Je hoeft nog geen volledig verhaal klaar te hebben.
- laagdrempelig kennismaken;
- kort verkennen wat er speelt;
- kijken of coaching passend is;
- geen verplichting om te starten.
Startgesprek
Eén verdiepend gesprek van 45 tot 60 minuten.
In het startgesprek brengen we jouw situatie scherper in kaart. We kijken naar stress, patronen, gedrag, spanning, keuzes en wat je nodig hebt om weer beweging te krijgen.
- helder krijgen waar je vastloopt;
- zicht krijgen op terugkerende patronen;
- eerste praktische handvatten;
- advies over een passend vervolg.
Vervolg op maat
Losse sessies of een traject, afhankelijk van wat nodig is.
Na het startgesprek bepalen we samen wat passend is. Soms zijn een paar gesprekken genoeg. Soms is langere begeleiding helpend om patronen echt te doorbreken.
- geen onnodige verplichting vooraf;
- losse vervolgsessies mogelijk;
- meer samenhang wanneer dat nodig is;
- ruimte om tussentijds bij te sturen.
Tarieven
Duidelijke tarieven per gesprek.
Ik werk met een duidelijke prijs per gesprek. Zo houd je vrijheid, terwijl er wel gericht gewerkt wordt aan jouw vraag.
Wil je na het startgesprek verder, dan plannen we vervolgafspraken in overleg. De frequentie hangt af van jouw situatie, je doel en wat haalbaar is in je dagelijks leven.
Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Je hebt geen verwijzing of diagnose nodig.
Wanneer past dit?
Deze manier van werken past als je…
Wel iets wilt veranderen
Maar nog niet precies weet wat er nodig is of waar je moet beginnen.
Niet direct vast wilt zitten
Je wilt eerst ervaren of de begeleiding en manier van werken bij je passen.
Praktische richting zoekt
Geen eindeloos praten, maar inzicht én concrete stappen voor je dagelijks leven.
Patronen wilt begrijpen
Je merkt dat je steeds op dezelfde manier vastloopt en wilt daar eerlijk naar kijken.
Mijn manier van werken
Nuchter, eerlijk en praktisch.
Mijn begeleiding bevindt zich op het snijvlak van coaching, psychosociale begeleiding en persoonlijke ontwikkeling. We kijken naar stress, spanning, gedrag, patronen, keuzes en hoe je steviger kunt omgaan met wat er speelt in je dagelijks leven.
In de begeleiding kijken we niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je doet, wat je vermijdt, wat je voelt en hoe spanning zich opbouwt in je dagelijks leven.
Ik werk professioneel onderbouwd, maar niet vanuit een standaardprotocol. Wat we doen moet passen bij jouw situatie, jouw vraag en jouw dagelijks leven.
Het doel is niet dat je iemand anders wordt. Het doel is dat je weer steviger leert staan in wie je bent.
Zorgvuldigheid
Coaching is geen GGZ-behandeling.
Mijn begeleiding is coaching en persoonlijke ontwikkeling. Je hebt geen verwijzing of diagnose nodig om contact op te nemen.
Bij acute crisis, ernstige psychiatrische ontregeling, suïcidaliteit, verslaving die eerst specialistische zorg vraagt of een duidelijke behandelvraag binnen de GGZ, is contact met je huisarts, behandelaar of crisisdienst passender.
Veelgestelde vragen
Praktische vragen
Zit ik ergens aan vast na de kennismaking?
Nee. De kennismaking is gratis en vrijblijvend. Daarna bepaal jij of je een startgesprek wilt plannen.
Moet ik direct een traject kiezen?
Nee. We starten met één startgesprek. Daarna kijken we samen wat passend is.
Kan ik losse sessies plannen?
Ja. Na het startgesprek kunnen losse vervolgsessies passend zijn.
Waar vindt coaching plaats?
Online in heel Nederland of op locatie in Beilen, Drenthe.
Wordt coaching vergoed?
Op dit moment wordt mijn coaching niet vergoed door de zorgverzekering. Je hebt geen verwijzing of diagnose nodig. Ik onderzoek of vergoeding in de toekomst via aanvullende verzekering of andere routes mogelijk is. Zodra hierover duidelijkheid is, vermeld ik dat op deze pagina..
Kan mijn werkgever betalen?
Ja. Zakelijke coaching is mogelijk wanneer je werkgever dit wil vergoeden.
Wil je weten of dit bij jou past?
Plan dan een gratis kennismaking. We kijken kort naar jouw vraag, waar je in vastloopt en of mijn manier van werken aansluit.