Voel je je vaak gestrest, overbelast of onzeker? Heb je het gevoel dat je vastzit in een burn-out of worstel je met angsten die je dagelijkse leven beïnvloeden? Als coach help ik je om beperkende gedachten en angsten te overwinnen, zodat jij vol vertrouwen jouw doelen kunt behalen. Wat mij onderscheidt, is mijn diepgaande kennis van de werking van het brein. Ik begrijp hoe jouw hersenen functioneren en hoe ze invloed hebben op jouw gedrag, emoties en prestaties. Met deze kennis kan ik gerichte en effectieve coaching bieden. Samen werken we aan het versterken van je veerkracht, het vinden van balans en het creëren van duurzame veranderingen, zodat je weer in je kracht staat.
Hoe doe ik dat ?
Oude Patronen Doorbreken
Met behulp van gespreksmethoden die gericht zijn op het begrijpen van overtuigingen en gedragspatronen, leer je oude, niet-helpende gewoonten herkennen en ombuigen naar positieve gedachten en acties.
Gedachten en Gedrag Veranderen
Door middel van technieken die je helpen negatieve denkpatronen te doorbreken, gecombineerd met focus training, leer je je aandacht beter te sturen en meer rust te vinden in het moment.
Praktische Tools
Ik bied je praktische tools en oefeningen die makkelijk in je dagelijks leven in te passen zijn. Deze oefeningen helpen je nieuwe, positieve gewoonten te ontwikkelen en je doelen stap voor stap te bereiken.
Samen aan de slag
Mijn coaching is gericht op korte, efficiënte trajecten, waarbij we snel én duurzaam resultaat boeken. We stellen samen een programma op maat samen, afgestemd op jouw persoonlijke wensen en doelen. Zo zorgen we ervoor dat je met de juiste ondersteuning het gewenste resultaat behaalt.
Neem de stap naar een leven in balans en laat mij je begeleiden op deze reis. Samen maken we de verandering die je zoekt mogelijk. Dit kan op locatie in Beilen, Midden-Drenthe maar ook online.